蹲的时间长了，一个膝盖弯曲的地方起来伸直

健康咨询描述： 蹲的时间长了，一个膝盖弯曲的地方起来伸直特别酸，过一会才能缓解，问题大吗

专业回复

陈伟 马鞍山市人民医院   主治医师 2022-06-23 16:50:48
      膝关节长时间蹲会使膝关节内压力增大，发生股4头肌群出现疲劳性损伤，或者发生膝关节内的软骨板，一般滑膜脂肪垫等组织出现损伤，产生大量的酸性物质堆积，所以出现发酸的症状。建议不要长时间蹲位或者长时间屈曲膝关节对膝关节损害会加大。