怎样预防脑中风脑梗

健康咨询描述： 怎样预防脑中风脑梗

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李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-06-12 05:24:38
      养成良好的生活及饮食习惯，能够预防脑中风和脑梗的，对于脑中风和脑梗来说，在临床中比较常见，主要是因为不爱运动过食辛辣刺激以及肥甘厚腻的食物有关，要想预防脑梗，脑中风的发生首先要调节饮食，要以低盐低脂饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃肥甘厚腻的食物。特别是肥肉以及动物肝脏。