白天失眠睡不着怎么办
保密 | 0个月 2022-06-10 17:53:11 1人回复 来自健康咨询描述: 白天失眠睡不着怎么办
专业回复
王珂 菏泽怡宁精神病医院 主治医师
2022-06-11 10:58:38 白天睡午觉的时候出现失眠的症状,如果说晚上能够睡好的话,一般不用进行特殊的治疗,这种情况也可以白天不睡午觉能保证晚上的睡眠质量即可,过度的关注白天的睡觉情况,反而可能会引起情绪的焦虑