哪些食物有助于给身体排毒呢？

健康咨询描述： 哪些食物有助于给身体排毒呢？

专业回复

王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2022-06-09 04:42:42
      排毒食物建议选择一些具有活血化瘀，凉血作用的食物，比如说木耳，白菜，绿豆可以清除人体消化系统中残留的杂质。也可以选择一些富含膳食纤维的食物，比如说红薯，芹菜，苦瓜等等。