在家里空荡荡了想很多怎么回事

健康咨询描述： 出门工作就没事了，在家考虑很多而且比较空虚，半年在家没去工作最近才去工作和这有关系吗现在就算工作一回家也空虚。总是感觉就算干不好工作也挺好的，感觉能出去就不错了，不给钱也不家里太痛苦。在家里手机都不敢看因为之前在家半年浪费的时间不愿意看手机很痛苦。

专业回复

赵士超 郑州大学第一附属医院   主任医师 2024-03-26 14:22:46
      指导意见：
      平时放松自己的心情，不给自己太大的心理压力的，一定要学会释放自己的压力，平时呢要多做一些有意义的事情的，学会放松心情，释放压力，要跟正能量的人去接触的多学习别人好的方面。