怎样防治骨质疏松症

健康咨询描述： 怎样防治骨质疏松症

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2022-06-05 13:54:01
      预防骨质疏松，平时一定要注意饮食多样化，多吃含钙高的食物，并且要适当的补钙，而且要多晒太阳，如果是更年期一定要适当的补充胶原蛋白以及氨糖软骨素，预防骨质疏松。女性的话还要适当的补充雌激素。