抗疲劳的方式有哪些

  保密 | 0个月 2022-06-05 11:03:02 1人回复 来自

健康咨询描述: 抗疲劳的方式有哪些

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汤艳妮 海城正骨医院   主治医师 2022-06-05 11:08:43
      缓解抗疲劳的方式,可以减轻压力,充分休息饮食上一定要健康饮食,患者适当的锻炼身体,提高身体免疫力,多呼吸新鲜空气,劳逸结合,饮食上禁忌辛辣刺激性食物,不要吃油腻的食物。饮食上荤素搭配,营养均衡。