吃三文鱼对心脏有利吗？

健康咨询描述： 吃三文鱼对心脏有利吗？

专业回复

惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2022-06-05 09:28:42
      吃三文鱼确实可以保护心脏，它可以帮助预防一些心脑血管疾病，对身体好处比较多，它里面含有不饱和脂肪酸，它可以维持正常的细胞功能，提高细胞的活性，而且它还可以帮助降低胆固醇，这样可以减少心脏疾病的发生几率。