有什么运动可以瘦腿瘦臀啊？

健康咨询描述： 有什么运动可以瘦腿瘦臀啊？

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-06-05 15:16:06
      想要瘦大腿和臀部，日常生活中可以经常做一些部位受力的运动，也可以通过手术的方法来进行瘦身，效果是比较快的，如果是运动方面可以多增加一些运动锻炼，做深蹲或者是跳绳，但一定要长时间坚持才会有效果。