饮食充足能保证男性身体健康？

健康咨询描述： 饮食充足能保证男性身体健康？

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2022-05-31 13:57:58
      饮食营养搭配合理，蔬菜水果，鱼肉蛋奶多样化，而且要保持睡眠充足，不要熬夜，另外还要适当的多做户外健身运动，并且要保持心情愉快，不要有思想负担，有利于男性身体健康。