每天600个开合跳会瘦吗

健康咨询描述： 每天600个开合跳会瘦吗

专业回复

郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-05-29 12:44:48
      每天600个开合跳是可以帮助你达到减肥和瘦身的效果了，每天进行开合跳也有合适的规律，不要长时间剧烈的活动，另外要注意的一点就是在饭后千万不要去进行开合跳的活动