睡眠障碍难受了怎么缓解

健康咨询描述： 睡眠障碍难受了怎么缓解

专业回复

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-05-27 14:40:23
      睡眠障碍一定要去专业的睡眠科就医，让睡眠科医生实际的看一下，并做视频脑电图，对睡眠情况进行详细的了解，根据情况确诊是哪一种睡眠障碍，根据情况来进行对症治疗的。难受的时候那就不要老是去关注。多找些自己感兴趣的事情做来转移注意力，你的睡眠障碍治好了以后，这些不舒适的感觉有可能自然的会好转的。