俯仰开合怎么做

健康咨询描述： 俯仰开合怎么做

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郭丽 鹤岗市人民医院   主任医师 2022-05-26 05:51:22
      俯仰开合，他需要你在做的过程中你要充分的做好心理准备，因为他是比较累的，而且如果你在思维过程中有可能会导致出现肌肉的拉伤，在速度进行锻炼的时候，尽量的去找健身教练去送，再加上教练的帮助和指导下去完成。