轻度脊髓型颈椎病怎么锻炼

健康咨询描述： 轻度脊髓型颈椎病怎么锻炼

专业回复

岳光 邹平市中医院   主治医师 2022-05-23 07:45:52
      脊髓型颈椎病患者早期可以在床上进行功能锻炼，比如练习直腿抬高，绷直膝关节缓慢抬高下肢，然后再缓慢放下，同时也可以带颈托慢慢的活动，建议每天做自我按摩，做伸颈或者缩颈的运动都可以有效的缓解症状。