睡眠质量低，时间短，多梦

健康咨询描述： 如题，这段时间以来每天的睡眠质量都很差，睡觉总感觉是半睡半醒的状态，整晚都在做梦。并且第二天身体没力气，感觉放松不下来，肩膀硬邦邦的。请问医生有没有什么药物能改善一下的吗。谢谢

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:18:03
      睡眠质量差，时间短，多梦的这种情况下，有可能是和自己的一些日常的生活环境或者是生活压力过大有一定的关系，所以说平时要适当的给自己减压就是能够调理的，有必要的话是可以吃一些安神补脑液等相关的药物来进行调理治疗的。