每天锻炼开合跳好吗

健康咨询描述： 每天锻炼开合跳好吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-21 22:11:09
      在做开合天运动的时候，可以每天都锻炼，而且需要每天坚持锻炼才会有效果，开合跳运动可以锻炼全身的一种运动方法，而且在做开合跳运动的时候，需要每天坚持长时间坚持才会有效果。