为什么做完开合跳肩膀和后背酸痛

健康咨询描述： 为什么做完开合跳肩膀和后背酸痛

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-14 20:41:06
      在做完开合跳以后肩膀和后背酸痛，有可能是在运动的过程中没有控制好力度。在做运动之前没有做好热身动作，也会导致肩膀疼痛的。做开合跳的时候，肩膀和后背酸痛比较明显的话，建议最好要停止运动。