颈椎病肩膀酸痛自己怎么治疗

健康咨询描述： 颈椎病肩膀酸痛自己怎么治疗

专业回复

苏丹 海城正骨医院   主治医师 2022-05-12 06:26:08
      颈椎病肩膀酸痛的患者，自己可以在家通过热敷按摩的方式能够起到缓解病情作用，促进局部的血液循环，使肌肉得到放松，同时要注意休息，避免过于劳累，改变生活中不良的生活姿势，定期的进行锻炼，使颈部的肌肉力量增强。