老年人应该如何预防耳聋

健康咨询描述： 老年人应该如何预防耳聋

专业回复

夏拥军 淄博市中心医院   副主任医师 2022-05-10 09:33:55
      预防老年人耳聋，首先建议患者要养成良好的生活起居，避免熬夜，避免过度劳累，避免吸烟饮酒，避免噪音大的环境下生活，多注意休息，保证睡眠充足。在饮食方面多吃一些富含锌元素的食物，比如贝类，海鱼等。