体育锻炼有什么好处

  保密 | 0个月 2022-05-04 19:27:51 1人回复 来自

健康咨询描述: 体育锻炼有什么好处

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宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-06 09:19:04
      体育锻炼可以增加人体的新陈代谢,还可以促进身体里面的细胞对糖的摄取能力,对于运动系统来说,坚持体育锻炼,还可以让肌肉保持正常的张力,预防骨质疏松。还可以有规律的锻炼心血管系统。