如何减小大脚和屁股的肥肉

健康咨询描述： 如何减小大脚和屁股的肥肉

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2022-05-01 16:56:17
      减脚和屁股上的肥肉，建议可以经常转呼啦圈以及游泳骑自行车来减肥，最好是每天坚持有氧运动达到60分钟，同时管住嘴，避免体内能量过剩，比如吃一些低热量的食物，不要吃动物内脏，也不要吃油炸的食物。