节食减肥怎样防止反弹?

  保密 | 0个月 2022-04-28 22:13:01 1人回复 来自

健康咨询描述: 节食减肥怎样防止反弹?

专业回复

王淑艳 烟台毓璜顶医院   主任医师 2022-04-29 06:20:53
      节食减肥后防止体重反弹的办法就是需要持之以恒的控制饮食,坚持清淡低热卡的饮食,坚持运动。也就是说需要一直坚持低热卡的节食方式来避免体重反弹。