产后哺乳期可以减肥吗？

健康咨询描述： 产后哺乳期可以减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-04-29 06:28:14
      产后哺乳期尽量不要减肥，避免影响孩子的健康成长，可以调整饮食习惯，不要吃些肥肉，油炸油煎食品，适量运动练练瑜伽，散步的。多吃些含有粗纤维的蔬菜和水果，促进脂肪的代谢和分解。不要刻意节食，也不要服用药物。