12岁女孩怎样减肥？

健康咨询描述： 12岁女孩怎样减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2022-04-27 20:54:00
      12岁的女孩减肥，首先调整饮食习惯，不要吃些高脂肪和油腻性的食物，像肥肉，油炸油煎食品，垃圾食品等，不喝碳酸饮料，还要注意多运动跑步，跳绳，爬山。