长痘痘缺锌吃什么

健康咨询描述： 长痘痘缺锌吃什么

专业回复

张正彦 海城正骨医院   主任医师 2022-04-23 16:08:30
      如果缺锌的话，可以口服葡萄糖酸锌口服液，也可以多吃一些含锌量比较高的蔬菜水果和肉类，含锌比较高的食物，还有一些海产品。不过长痘是不能吃海鲜的，容易导致皮肤过敏。平时可以多吃些水果蔬菜