怎么预防老年痴呆症有效？

健康咨询描述： 怎么预防老年痴呆症有效？

专业回复

张小倩 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2024-07-12 12:02:06
      预防老年痴呆症最有效的方法就是多锻炼，多让大脑运动起来，运作起来，同时要平衡饮食，适量运动，选择自己喜欢的运动合适的运动，有意识的增加脑力活动，多和别人交流就可以预防老年痴呆。