开合跳真的瘦腿吗

健康咨询描述： 开合跳真的瘦腿吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-18 23:19:44
      开合跳一般是可以瘦腿的，但是瘦腿效果也是因人而异开合，跳是一种营养运动锻炼，可以消耗身体里面的脂肪，起到减肥效果，但是一定要注意坚持长时间坚持才会有效果的，在运动的过程中要配合控制住饮食。