睡了觉起床后头晕怎么回事

健康咨询描述： 我昨天晚上在网吧玩了几个小时，里面烟味很浓空气不好，晚上1点过睡得觉，我半夜醒了上厕所就感觉头很晕，走点走不稳路，上午十点起的床，起来头到现在还是有些晕，还有一点胀，怎么回事，自己会好吗

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2022-04-17 12:14:37
      目前在网吧玩了很长时间，现在出现头晕，考虑跟这个有很大的关系，建议平时不要去网吧，然后保持睡眠充足，不要熬夜，看看症状是否能够改善，这种情况偶尔一次问题不大，如果经常去网吧的话，容易对身体健康产生不良影响。

尹群 邹平市中医院   主治医师 2022-04-17 12:15:56
      起床之后头晕有可能是睡眠不足，休息不足的原因，建议调整生活上的规律，避免经常性的熬夜，每天10点之前进行睡觉，睡够休息好之后有可能就会恢复，可以先观察一段时间，平时也要多做锻炼，建议做有意义的活动。
      

吴芳 主治医师 2022-04-17 12:13:12
      根据你描述的情况来看，应该是因为你熬夜的原因导致的，你本身休息的时间就不对，经常熬夜休息不好，睡眠时间不足，而且长时间在有异味的空间里面呆着就容易出现头晕的表现，这几天的话一定要多注意休息，保证充足的睡眠，不要再继续熬夜劳累了，也要多呼吸一些新鲜空气。
      
      以上是对“睡了觉起床后头晕怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！