失眠，晚上入睡困难，睡眠质量差

健康咨询描述： 晚上入睡困难，我找了很多大夫，舌苔发白有齿痕

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-09 13:51:33
      舌苔厚白有齿痕，而且失眠比较严重的话，有可能是跟脾胃虚寒是有一定关系的，还有可能会出现神经衰弱的症状，建议可以在医生的指导下服用人参健脾丸，然后再配合安神补脑液等药物治疗。建议平时要多喝水，保证充足的睡眠。
      

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2022-04-09 12:25:38
      失眠是常见的睡眠问题。例如入睡困难，睡眠浅或者早醒。引起失眠的因素很多。有些与精神心理因素有关，例如持续压力或者紧张焦虑等不良情绪的影响。有些可能与躯体因素或者睡眠习惯有关。需要调整心态，学习需要劳逸结合，增强体质，养成良好的睡眠习惯。长期失眠需要在医生的指导下服用一些助眠药物。