肩周炎怎么锻炼和保养

健康咨询描述： 肩周炎怎么锻炼和保养

专业回复

刘德刚 松原市中西医结合医院   主治医师 2022-04-02 19:04:50
      肩周炎的锻炼，患者可以做一些壁虎爬墙，拉悬吊滑轮，轮大圈等锻炼，如果黏连较重，也可以由医务人员被动手法牵拉松解，保养主要是平时避免过度劳累，不要肩部总是保持一个僵持强制性的体位，也可以做一些推拿按摩，微波射频，纳米等理疗的方法治疗，可以外用一些活血化瘀类的膏药。