宿醉第二天可以长跑吗

健康咨询描述： 宿醉第二天可以长跑吗

专业回复

邱艳艳 滨州市中心医院   主治医师 2022-04-02 20:06:17
      宿醉第二天不建议长跑的。宿醉之后，定向力以及判断力并不会完全的恢复，会影响肢体的协调性，长跑属于剧烈性的运动，需要身体很好的稳定性以及协调性，另外宿醉之后胃肠道功能并没有完全的恢复，仍存在肌肉损伤、疲劳感。