身体贫血体质差吃什么好得快

健康咨询描述： 身体贫血体质差吃什么好得快

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林学英 景德镇市第二人民医院   主治医师 2022-03-31 18:38:13
      贫血体质差，平时可以多食用一些新鲜的蔬菜水果，豆制品，奶制品，瘦肉，牛肉，羊肉，动物肝脏，菠菜，鱼类以及各种谷类等，平时一定要加强体育锻炼来增强体质提高抗病能力，必要时可以在医生的指导下服用药物来进行补血。