怎么避免胀粉刺

健康咨询描述： 怎么避免胀粉刺

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宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2022-03-29 09:26:09
      在平时日常生活中避免皮肤长粉刺，平时一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，饮食方面要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物，适当做一些户外运动，不要过度劳累，多喝水可以有效避免皮肤长粉刺。