白天犯困晚上睡不着怎么回事

健康咨询描述： 白天犯困晚上睡不着怎么回事

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-03-28 21:15:12
      白天想睡觉，晚上睡不着，有可能是作息不规律造成的，如果经常在睡前喝酒喝茶，晚上的时候看玩一些刺激的游戏，也会造成这种现象发生。还有可能是因为平时作息时间不规律，生物钟紊乱了，出现的恶性循环。