髌骨骨折取钢钉怎么锻炼恢复

健康咨询描述： 髌骨骨折取钢钉怎么锻炼恢复

专业回复

苏丹 海城正骨医院   主治医师 2022-03-27 03:21:09
      髌骨折取出钢钉后可以采取俯卧位，全身处于放松状态，尽量屈曲膝关节，将双足跟部尽量向臀部靠近，坚持10~15秒每天进行，五六组训练中也要用力缓慢不要暴力运动，最好在康复医生的指导下进行