最近经常腰酸背痛？？

健康咨询描述： 一般晚睡的话第二天腰酸的感觉就很明显，比如我一点多睡一般2点多睡着，第二天八点多醒来的话腰就比较酸了这个问题怎么解决呢

专业回复

李洪波 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-03-22 10:20:13
      根据你所说，那可能是休息不好，睡觉比较晚导致的。建议适当锻炼身体，早睡早起，另外的话平时不要受风受凉，不要长时间久坐，不要有手淫现象，性生活也不要过于频繁。

付永刚 滦南县医院   副主任医师 2022-03-22 10:21:46
      根据你的详细描述考虑为腰酸背痛，考虑是否有按压疼痛，建议注意休息，平时注意坐姿，注意疼痛部位保暖，局部热敷，考虑是否有腿疼或是腿麻症状，考虑腰疼症状明显的话建议去医院做腰椎核磁共振检查明确诊断一下再指导下一步治疗