臀部上方肌肉拉伤经常拉伤

健康咨询描述： 臀部上方肌肉老拉伤好了之后有的时候运动就拉伤了怎么办如果再好了之后要休息几个月才能做到那个地方不拉伤

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 13:18:20
      臀部上方肌肉老是存在拉伤的这种情况下，那么是存在过度运动造成的症状，这种情况下就需要在平时的运动中注意保护相关部位的一些肌肉的，比如说尽量的不能做一些比较剧烈的跨越运动的，适当的多休息，适当的做一些康复理疗，都是可以的。