粉刺太多怎么解决

健康咨询描述： 粉刺太多怎么解决

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韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2022-03-11 22:09:19
      粉刺太多首先要找到长粉刺的原因，比如跟面部清洁不到位，平时洗脸的时候可以用温水洗脸。第二还要注意饮食，尽量吃得清淡一些，避免重口味的食物，要减少油脂糖类，辛辣刺激食物的摄入。第三，注意休息，不能熬夜，保证晚上充足的睡眠时间以及睡眠质量，避免出现内分泌紊乱。