怀疑自己有焦虑症，特别容易焦虑紧张

健康咨询描述： 特别容易紧张焦虑，可能是很小的一个事也会紧张到胸口闷、胃热、大脑发麻 对未发生的事情总是想着坏的那个结果 然后开始紧张做不到怎么办

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2022-03-10 23:33:28
      指导意见：
      特别容易紧张焦虑，以上表现症状不排除与患有焦虑症有很大的关系，目前考虑有可能是中重度焦虑症的可能性较大。建议你最好重视起来，及早去当地医院挂心理门诊进行诊断治疗，可以选择心理治疗、口服药物治疗。
      

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2022-03-11 07:23:57
      焦虑症主要表现为情绪的紧张，思虑患者常常考虑的事情比较多，患得患失常常会伴有因为植物神经功能紊乱而出现的诸多身体不舒服的症状，比如说口干胸闷气短，多汗等，这方面是可以通过心理治疗的，抗抑郁药治疗的
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-03-11 08:16:14
      如果你怀疑自己有焦虑症，你现在去百度上搜SCL90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你到底有没有焦虑症。建议你出现这种情况的时候，及时的找些别的事情去做，用来转移注意力，只在意过程，不要在意结果。活在当下，顺其自然。
      
      以上是对“怀疑自己有焦虑症，特别容易焦虑紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！