漏斗胸该怎么练

健康咨询描述： 漏斗胸该怎么练

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李豪 邹平市中医院   主治医师 2022-03-08 17:24:22
      指导意见：
      漏斗胸患者要多晒太阳，另外要加强锻炼，多做俯卧撑，每日做50个左右，逐渐加大量。做扩胸运动，双手持哑铃锻炼。另外做深吸气使胸廓抬起，通过这些锻炼了可以改变胸廓的形态，另外加强胸肌的锻炼，使胸肌变的发达粗大。