小孩怎么有效增高

健康咨询描述： 小孩怎么有效增高

专业回复

曾光 鹤岗市人民医院   主治医师 2022-03-07 19:17:40
      关于孩子怎样增高，要先确认身高，如果是稍微落后于同龄的孩子，这个时候保证充足的营养供应，正确的睡眠时间和模式，以及充分运动都有助于增高，保证孩子充足的能量供应，如果营养不良，往往身高也会随之落后的，除此之外，保证孩子充足睡眠这个事比较重要，保证合理的睡眠模式，这个时间属于生长激素分泌高峰，如果孩子白天睡夜间不睡也不利于身高的增长，适当的参加体育锻炼，必要的时候可以采用一些相应的治疗方式比如打生长激素帮助孩子增高。