高三学生怎么增高

健康咨询描述： 高三学生怎么增高

专业回复

任运江 济南市章丘区中医医院   主治医师 2022-03-08 19:23:27
      高三的学生大概都处于十八九岁左右，这个阶段已经过了身高增长的黄金阶段，如果骨垢没有闭合的情况下，可以通过锻炼、饮食等方法进行调理，建议患者在日常生活中多吃一些富含维生素以及优质蛋白的食物，多做一些营养运动，像打篮球，跳高游泳等有助于身高的增长。