焦虑，强迫症，心跳加速

健康咨询描述： 心情总是很烦躁，控制不住自己的情绪，胡思乱想，失眠，脑子里会一直想自己不顺的工作经历，过分抱怨，心跳加速，哭泣

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2022-03-06 10:22:04
      出现这种情况的话，我建议你还是要多注意观察看一下自身的身体症状，尤其是这种心理性影响比较强烈的话，建议还是要采取有效措施治疗，平时的话多注意观察，少说一些刺激性的食物，尤其是少吃油炸的食物，另外，最好是加强一下你的心理疏导，到心理科做一个检查。
      

梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 2022-03-06 12:07:44
      焦虑强迫心跳加速，胡思乱想，像这种情况最好还是去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下吃药治疗配合心理治疗，你目前这种情况是可以改善的，首先要学会接纳自己。遇到问题冷静理性，学会换位思考，把自己该做的事情做好，学会及时的宣泄负面情绪。