每天感觉像做梦一样不真实

健康咨询描述： 前几天被隔离在家办公，然后第四天醒来就感觉不真实像在做梦一样，然后前天解封了正常去上班2天了，还是一样的情况。这是一般是什么原因导致的。每天也没有心慌或者焦虑嗯感觉，但是我这种状态太不舒服了。

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-13 10:12:42
      有可能是抑郁的表现或者是心理的作用，建议最好到正规的三甲医院神经内科检查一下，日常生活中多参加一些体育锻炼，增强身体的免疫力，也可以到户外进行活动，多呼吸新鲜空气，多跟朋友和亲人沟通交流，同时要多注意休息。