九岁孩子失眠怎么回事

健康咨询描述： 九岁孩子失眠怎么回事

专业回复

曾洁敏 广州市妇女儿童医疗中心   主任医师 2024-06-27 12:50:01
      九岁孩子失眠可能由压力、焦虑、生活习惯不当或环境因素引起。应确保孩子有规律的作息时间，创造安静舒适的睡眠环境，避免晚上使用电子设备，并减少咖啡因和糖分摄入。若失眠持续存在，建议咨询医生，以排除其他潜在的健康问题。