请问不吃青菜容易上火吗？

健康咨询描述： 我儿子四岁了，是不是不吃青菜容易上火呢？我儿子不吃青菜很容易便秘，他爱吃肉。还有一点，他如果感觉嘴巴有味道他夜里就很会哭闹，如果没有什么口气就不会闹。是不是脾胃的关系，我都不敢给他吃肉，吃一些好消化的感觉他肚子舒服一点

专业回复

周小凤 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2022-09-27 10:27:11
      适当的多吃一些绿色的蔬菜，是不会引起上火的症状的，因为蔬菜含有丰富的维生素和微量元素，还有膳食纤维等成分，合理适当的使用，可以起到润肠通便，补充人体所需要的营养物质，如果经常吃肉可能会引起脾胃功能减弱，容易引起消化不良或肥胖的症状。