请问不吃青菜容易上火吗?

  男 | 32岁 悬赏3个健康币 2022-02-24 14:01:41 1人回复 来自

健康咨询描述: 我儿子四岁了,是不是不吃青菜容易上火呢?我儿子不吃青菜很容易便秘,他爱吃肉。还有一点,他如果感觉嘴巴有味道他夜里就很会哭闹,如果没有什么口气就不会闹。是不是脾胃的关系,我都不敢给他吃肉,吃一些好消化的感觉他肚子舒服一点

专业回复

周小凤 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2022-09-27 10:27:11
      适当的多吃一些绿色的蔬菜,是不会引起上火的症状的,因为蔬菜含有丰富的维生素和微量元素,还有膳食纤维等成分,合理适当的使用,可以起到润肠通便,补充人体所需要的营养物质,如果经常吃肉可能会引起脾胃功能减弱,容易引起消化不良或肥胖的症状。