女性补肾阳虚的食物？肾阳虚食谱是什么

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王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部   主治医师 2022-01-29 06:01:15
      根据你病情的描述。肾阳虚每周吃2-3次羊肉，每周吃2-3次韭菜，每天吃2个熟核桃，每天吃3-5个栗子，栗子可以熬粥。这些都是补肾阳很重要的食物。可选择黑米，黑芝麻，枸杞，韭菜，豇豆，山药，南瓜，坚果等食物进补。