怎样才能让大便通顺怎样才能让大便通顺

  女 | 23岁 2022-01-28 04:24:19 1人回复 来自

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陈朝 扬州市中医院   主治医师 2022-01-28 04:27:52
      你好,这种情况平时注意适当增加锻炼。多喝水,多吃些水果蔬菜,富含纤维的食物,或者是早晨喝一杯淡盐水,或者是蜂蜜水,缓解便秘的现象。