怎样才能让大便通顺怎样才能让大便通顺
女 | 23岁 2022-01-28 04:24:19 1人回复 来自健康咨询描述: 怎样才能让大便通顺怎样才能让大便通顺怎样才能让大便通顺
专业回复
陈朝 扬州市中医院 主治医师
2022-01-28 04:27:52 你好,这种情况平时注意适当增加锻炼。多喝水,多吃些水果蔬菜,富含纤维的食物,或者是早晨喝一杯淡盐水,或者是蜂蜜水,缓解便秘的现象。