美容的方法

健康咨询描述： 我觉得现在老是呆在家里面整个人都没有精神了我的脸都黄了我准备以后几天都要好好保养我的皮肤我个人比较喜欢用橄榄油家里也有好多大概怎么用橄榄油比较美容呢

专业回复

孟令栋 扬州市中医院   主治医师 2022-01-27 16:33:39
      你好，这种情况平时注意保持充足的睡眠，多吃些瘦肉，动物的肝脏，大红枣，补血的食物，平时注意多吃些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性食物，平时注意可以多做些补水面膜。