减肥时便秘

健康咨询描述： 本来身体好好的，可是自从我开始减肥了好像就出现了便秘的情况。已经好好多天了，我也不知道要怎么办了，不是说减肥会有腹泻的情况出现吗。怎么会出现便秘呢。

专业回复

孟令栋 扬州市中医院   主治医师 2022-01-27 16:29:57
      你好，便秘的话，平时注意多吃些水果蔬菜，富含纤维的食物，也可以喝些蜂蜜水，缓解便秘，主要还是饮食调理，不要吃辛辣刺激性油腻的东西。